食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天就教给喜欢煮茶树菇滑鸡煲饭的朋友，让家人吃得更健康。
1。将茶树菇和鸡肉煮熟备用。大米洗净，放入砂锅，加水，用食指垂直插入水。水位刚好够到第一个指关节。去皮切块 红薯丁铺在上面；
2。中大火煮饭，大米煮开后转小火，慢火炖至出现“虾眼”；打开盖子；
3。放入茶树菇鸡块，盖上锅盖小火慢炖，直到听到“li li li la la”的声音，套上手袜，移动砂锅，让砂锅底部受热均匀，关火当米饭煮熟时;
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4。炖5分钟后，倒入煮好的茶树菇鸡块汁，撒上葱花即可食用。 （如果想吃瓦罐，听到里程声，沿锅边倒油，中火煮1-2分钟，就会出现脆脆的蔓越莓）
世界那么大，餐厅那么多，茶树菇、滑鸡煲仔饭的口味自然也有很多。但是没有人喜欢你自己做的，所以试一试。
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