健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下拉汤圆的做法。
1。糯米提前洗净浸泡。
2.12 蒸糯米。
3.21 将糯米揉成小球。
4。将糯米团均匀裹上一层淀粉。
5。油是 70% 热油炸的。
6.1 倒掉多余的油，锅底留少许油，加入适量白糖。
7.2 炸至金黄色，捞出沥干。
8。中小火翻炒，使糖受热均匀。
9。转小火，继续搅拌直到融化。
10。炒出的糖浆呈淡黄色（琥珀色），此时原料的效果最好。
11.倒入炒好的糯米团。快速翻炒，使糖均匀地覆盖，然后从火上移开。
12.让我们拉线吧！
我们都明白，做好一件事需要付出很多努力和时间。当然，烹饪也是如此，但你的努力一定会有回报的。到时候自己做一道好菜肯定会分心。现在，我们将根据以上介绍制作一个汤圆。
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