姚姥爷食疗养生膏方

豆渣窝窝头的做法

生活环境的恶化,学习和工作压力的增加,正在慢慢侵蚀着我们的健康,所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多,最简单的一种就是饮食养生。下面小编就为大家介绍一下这道豆渣的做法。

将1.500g自发玉米馒头粉与200g豆渣混合,加入鸡蛋1个,黑芝麻1茶匙,炼乳2茶匙,糖3茶匙,调和油2汤匙,适量桂花和100ml温水混合在一起,形成雪花。

2.1 案板上撒上干面粉,将面团压扁。

3.2 揉成面团,盖上湿毛巾,静置20分钟。

4.1 将长条卷成球状,并用干面粉擀开。

5.2 将面团切成条状。

6.1 将药物揉成圆形,放气,松弛5-10分钟。

7.2 排列整齐,切成大小均匀的剂量。

8.1 完成的窝窝头。

9.2 用大拇指翻出一个凹坑,食指和中指在外侧按,另一只手握住,一边转动一边挤压,使粗细均匀,形成一个酒窝头。

10。在蒸笼上抹油,然后放好哇头。

11.锅中放入适量水,烧开,放入蒸锅。

12.盖上盖子,大火蒸12分钟,关火2-3分钟,继续炖2-3分钟即可上桌。

13.黄灿灿,香喷喷的豆渣和玉米窝,带着芝麻的香味出锅了!我一口气吃了5个。

14。从五谷豆浆中提取的豆渣中含有大豆、花生、小米、玉米片、红枣。与玉米面混合后,味道超级好,营养丰富。

看到这里,你也完全明白豆渣窝窝头的详细做法了。希望大家掌握功法后,能尽快修炼。只有以最快的速度练习,才能尽快享受美食带来的快感。




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