一句懒惰，毁了无数人的生命。因为懒，你会把衣服堆起来，放到洗衣机里一起洗。因为懒惰，你的冰箱从来没有新鲜的水果和蔬菜，因为你从来没有厨师。为了改掉这个坏习惯，你需要跟着我学习如何制作麻辣烤鱿鱼。
1。鱿鱼用剪刀剪开，去掉内脏，挤压鱿鱼头，去掉眼睛上的墨汁
2.1 将调味料放在鱿鱼上
3.2 酱油、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉和食用油两大勺，搅拌均匀
4。用叉子把鱿鱼串起来
5。把串好的鱿鱼放在烤架上
6。放入微波炉大火烤两分钟，取出倒出烤好的水，刷上一层调味酱烤1分钟，取出
健康的饮食对一个人来说非常重要，如果你掌握了麻辣烤鱿鱼的做法，何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢？不要犹豫，去厨房做饭。
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