当今天癌症肆虐时，你有没有感到害怕？为什么癌症这种可怕的疾病离人类越来越近？饮食因素起决定性作用。所以，要远离癌症，首先要做的就是吃得健康。而健康饮食的第一块布，你需要在家里自己动手。下面就让小编为大家介绍一下微波炒红果
1。将新鲜山楂洗净
2。取一个山楂，用小刀挖出底部的茎
3。将山楂对半切开（横切面），可以看到一半的切面上有5颗山楂种子挤在一起。
4。用刀尖很容易去除种子
5。把所有的山楂都按照上面的方法处理
6。山楂去籽去茎
7。将准备好的山楂放入耐热玻璃器皿中
8。根据个人口味加入冰糖。 (推荐比例-山楂:冰糖=2:1)
9。加水适量，基本是山楂的一半
微波炒红果的方法已经详细介绍过，需要你自己动手。当你付出汗水并做出美味的东西时，你一定会很开心。而如果你经常吃这种新鲜卫生的食物，你自然会变得更健康。
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