我们的生活离不开朋友，朋友一起吃饭是很自然的事。吃饭是件开心的事，我们可以聚在一起聊聊。这个时候，你需要一个好厨师，那就花点时间和小编一起学习如何用微波炉烤串吧。
1。羊肉切好，加三勺酱油，一小勺老抽，一小勺盐，一小勺辣椒粉，少量孜然粉和胡椒粉，拌匀后加入一勺食用油，拌匀，腌制一个多小时。
2。先将鸡胸肉用料酒腌制片刻。我用炸鸡粉，炸鸡粉三勺左右，生抽一勺，盐半勺，食用油一勺，拌匀腌制一个多小时。
3。用竹签把肉串好。俗话说，实践带来真知。羊肉建议扦紧一点，羊肉水分多，容易缩水。如果喜欢吃胖一点的，可以在中间串上一块肥肉。鸡串用微波炉高火2分钟，取出刷上酱汁（我拌的鸡胸肉味道清淡，刷上我自己的酱汁），翻面继续大火2分钟。刷上酱汁烤，鸡胸肉不那么干了。羊肉大火烧3分钟，取出倒出盘中的汤汁，撒上孜然粒，翻面继续大火烧3分钟。
健康的饮食对一个人来说很重要，如果你掌握了微波炉烤肉串的做法，何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢？不要犹豫，去厨房做饭。
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