姚姥爷食疗养生膏方

蜜汁脆皮虾的做法

在生活中,每个人都离不开“吃”这个词,这是我们生存的最基本需要。为了满足这种需求,很多人到处寻找各式各样的食物,却不知道健康就这么丢了。但如果自己能做出一些“漂亮”的食物,不仅能吃的开心,还能吃的健康。所以,这里是如何制作蜂蜜脆皮虾。

1。首先用剪刀剪掉虾须、虾枪和虾脚,沿着虾背剪去虾皮,用牙签去掉底线,用小刀把虾背剪成2/ 3、虾身,留1/3不要断开。虾背展开后,用小刀轻轻剁几下,让虾肉更平整

2。青椒和红椒洗净,去掉里面的辣椒籽,切成4cm长的细丝,葱白和姜切成等长,青柠一半切成薄片,另一半备用

3。 25克吉士粉和玉米淀粉混合均匀,在加工好的虾有虾肉的一面粘一层薄薄的面粉,不要把面粉粘在有虾皮的一面

4。将油倒入小奶锅中,油量约为锅体的2/3,大火烧开,油温60%时,放入虾仁和淀粉,转中火煎2 -3分钟,呈金黄色,可捞出油

5。将50ml水、白醋倒入平底锅中,挤入半个青柠汁,然后在10ml水中加入5g卡士达粉,搅拌均匀后倒入锅中,中小火慢慢搅拌至汤汁果汁变稠

6。立即将炸好的虾仁放入锅中,同时加入辣椒丝、葱丝、姜丝、酸橙片,加入糖和盐,快速将锅中的虾摇晃一下,这样汤汁就将虾肉包裹住了

健康的饮食对一个人来说是非常重要的,如果你掌握了蜜汁虾仁的做法,何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢?不要犹豫,去厨房做饭。




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