现在人们的生活越来越好，他们对吃的东西变得非常小心。过去，人们吃东西是为了填饱肚子。而现在人们吃它可以延年益寿。那么，如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下胡萝卜红烧羊排的做法。
1。准备好的食材和调味料~~
2.121 煮沸后除去表面浮粉。
3.212 买羊排，洗净，放入锅中，倒入冷水。把洋葱切成小块。加入适量料酒煮沸。
4。锅内倒入少许菜籽油。加热至60%热量，加入葱片。
5。取出羊排。用清水冲洗。
6.1 将羊排炒香，加入适量料酒搅拌均匀。
7.2 将切好的葱煸炒出香味，然后倒入羊排用好水搅拌均匀。
8。准备好肉桂、八角、胡椒粉、姜片。
9。然后加入干红辣椒、肉桂、八角、胡椒粉、生姜，搅拌均匀。
10.1 加入适量开水烧开后，表面会有少许浮粉，捞出即可。
11.2 加入适量黑酱油。
12.换成电炖锅。设置 1.5 小时。
13.炖1.2小时后，倒入胡萝卜。直到时间自动跳过。
14。然后将羊排转移到煎锅中高温收集汁液。
15。当汤快干时，加入切碎的洋葱。
16。洋葱碎后加入适量鸡精和葱花。准备装盘。
17.加载中~吃吧~~
食物是我们生活中最重要的东西，所以吃得健康更重要。今天给大家介绍的是红烧羊排。
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