很多现代人日子过得匆匆忙忙，一日三餐不规律，几乎都在外面吃。从表面上看，这是一个容易的习惯，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱健康，从饮食开始。而吃，你必须从自己开始。那么，让我告诉你如何制作这道香辣油炸花椰菜。
1。准备材料。
2.1 用锅烧开热水。
3.2 将辣椒洗净切片，将花椰菜掰成小朵。
4.12 直到花椰菜煮熟。
5.21 放入清水中泡一会儿。
6。沥干水以备后用。
7.热锅下油，放入辣椒。
8。翻炒出香味。
9。加入花椰菜翻炒。
10。放上老干妈辣酱。
11.翻炒均匀。
看完小编的介绍，相信小伙伴们已经迫不及待了。还等什么，赶紧进厨房大显身手，开始做麻辣炒花椰菜吧。
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