从出生的那一刻起，人就离不开食物。我们生活中需要吃的东西很多，饮食也与我们的身心健康息息相关。现实中的许多患者“吃掉”它们。因此，吃得好不仅可以美容，还可以预防疾病。下面小编就来介绍一下紫菜烤鸭的做法。
1.12鸭腿洗净去多余脂肪切块，海带泡洗净切块，葱姜辣椒切块
2.21 锅烧热，倒入少许油，将鸭块翻炒。
3。翻炒至鸭肉变硬，再喷一点料酒
4。加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角
5。翻炒均匀，加入盐、糖、黑酱油
6。搅拌均匀后加入海带和大红辣椒片
7。加1小碗水烧开，转小火炖20分钟，大功告成
好了，看完小编的介绍，我觉得主妇们，请把手中的海带烤鸭扔掉，学学小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。 ，来吧，去做吧。
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