吃东西很容易，因为您只需张开嘴巴。但其实，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，要吃得健康。为了吃得健康，先给大家介绍一下炸鱿鱼的做法。
1。准备好食材，菜市场的阿姨帮我杀了它
2.12 清洁食材
3.21 鱿鱼先竖切，但不要切
4。横着剪，不要再剪了
5。每隔两到三个间隔切断
6.12 胡萝卜、姜、芹菜切片，小葱和大蒜也切片准备
7.21 牛奶锅加水，加入姜和适量盐
8。水烧开后加入适量食用油
9。倒入切好的鱿鱼
10。水开后立即取出鱿鱼，用冷水冲洗片刻
11.把清洗干净的鱿鱼放在盘子上备用
12.锅烧热后，加入适量食用油，加入姜丝、葱、蒜爆香
13.倒入芹菜和胡萝卜翻炒至7分钟熟
14。加入鱿鱼翻炒1分钟左右，然后加入盐、味精、盐和胡椒粉。
15。盛在盘子里！
一个人压力很大，所以当他辛苦了一天回到家，看到你做了他爱吃的炸鱿鱼，他一定会很感动，他的正能量会也有待改进。
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