姚姥爷食疗养生膏方

豉汁鲜虾凉瓜的做法

食物对我们的身体至关重要,与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反,不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学会做菜,我给大家介绍一下酱油鲜虾凉瓜。

1.1 将洋葱、姜、蒜切碎,将豆豉切碎数次,使豆豉散发出香味。将苦瓜切片。

2.2 将虾洗净,切掉头尾,准备其他材料。

3.1 加入虾仁,翻炒至红色。

4.2 锅内放油,加入蒜末翻炒出香味。

5。加入苦瓜继续翻炒。

6。加入酱油、盐、少许糖和豆豉,继续翻炒。

7。放少许水,盖上锅盖焖一会儿,就可以了。

鲜虾酱油凉瓜,你不妨试试,你的厨艺会慢慢提高的。




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