姚姥爷食疗养生膏方

黄花菜面筋炒蚕豆的做法

你从小就是被父母安排的。既然身处社会,你一个人能做什么?尤其是吃,你自己能解决吗?也许你可以每天都在外面吃饭,但这种行为不仅浪费钱,还会毁了你的健康。所以,你应该从小就学会自己做饭。那么,就跟着小编一起来了解一下黄花菜炒蚕豆的做法吧。

1.材料:蚕豆

2。面筋,黄花菜(浸泡)

3。蚕豆去皮洗净,备用。

4。将面筋撕成小块,放入沸水中浸泡备用。

5。将泡好的黄花菜洗净。

6。平底锅烧热油,加入洗净的蚕豆和泡软的面筋翻炒。

7。接下来,加入适量的水烧开,煮至蚕豆碎。

8。然后,加入黄花菜翻炒。

9。最后加入适量酱油。

10。加入适量的糖。

11.加一撮盐。

12.加少许鸡精。

13.调味,搅拌均匀,然后上桌

14。出锅和盘子。

看今天小编的介绍。其实在外面吃的黄花菜炒蚕豆其实并没有那么难,步骤也很简单。让我们在家做一个更健康的人!




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