姚姥爷食疗养生膏方

蒜薹炒猪心的做法

当我们远离父母并独自生活时,我们中的许多人可能无法在生活中做饭。我们必须学会做饭。我们不能天天吃外卖,外面的食物也不一定干净。先介绍一下蒜苗炒猪心的做法。读完之后,一定要亲自试一试。

1。材料:猪心、蒜苗、青椒、姜、蒜。

2.12 猪心切成铜钱厚片,蒜苗切小块,青椒斜切,姜蒜(大粒)捣烂。

3.21 在心片上放适量盐、香油、胡椒粉、料酒。黑酱油1大勺,淀粉约1大勺,生抽2大勺,加入姜蒜碎,拌匀腌制10分钟。

4。加香油、两三滴老抽、1汤匙生抽、小汤匙淀粉、盐和味精,趁空榨汁。

5。锅里放水烧开,加入猪心、蒜苗、辣椒加水煮半分钟。

6。倒入筛子中,用冷水冲洗以沥干水分。 (用冷水冲洗,让菜色变得鲜艳)

7。锅中油烧热,倒入过滤好的猪心、蒜苗和辣椒,倒入准备好的酱汁,大火翻炒半分钟。

8。不要炒久了,要翻炒,不然猪心老了就不好吃了。

9。一点也不腥,猪心加上香脆的蒜芽,嫩滑多汁。

全面的营养和简单的制作方法,没有任何烹饪知识的人都可以做到。不要只是看着做这道蒜苗炒猪心,行动起来,满足你的胃口。




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