吃东西很容易，因为您只需张开嘴巴。但其实，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，要吃得健康。为了吃得健康，给大家介绍一下苦瓜拌秋穗的做法。
1。东北木耳提前用冷水浸泡12小时，洗净，撕成小芽
2。把苦瓜的果肉去掉，斜切成条
3。切碎大蒜和青葱
4。青椒切条
5。锅中沸水中放入一大勺油和盐，将苦瓜和木耳焯一分钟，捞出，立即用冷水冲洗干净。
6。撒上煮好的木耳、苦瓜，撒上糖、盐，滴一两滴香油，撒上红辣椒丝
7。加入胡椒油、蒜末和红葱头，搅拌均匀
一天的好心情当然是从清晨的早餐开始的。今天给大家介绍的这种美味的苦瓜拌秋耳，能让大家心情大好。小编推荐大家试试。
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