姚姥爷食疗养生膏方

干豆腐拌金针菇的做法

把干豆腐和金针菇混合在一起的做法并不像大家想象的那么复杂。先准备好用具和调味料。然后按照步骤开始,记得控制火候。

1。切掉金针菇的根部。

2.1212 将盐和水放入小盆中,将金针菇撕开,用淡盐水浸泡20分钟。

3.2121 将干豆腐切成 3 或 4 毫米宽的条状。

4。切细香葱叶,切细香葱。

5.2瓣大蒜切成蒜米。

6.1 水烧开后,加入干豆腐丝,焯1分钟。

7.2 将水放入锅中并煮沸。

8.1 金针菇用热水焯3分钟。

9.2 豆腐干应放在有水控制的大碗中。你可以用筷子把它们挑松一点,以免粘住。

10。将金针菇放入盛有干豆腐的大碗中,以备后用。

11.挑选和混合金针菇和干豆腐。

12.加入适量盐。

13.加入适量的糖。

14。加入适量酱油。

15。加入适量香油,搅拌均匀。

16。将蒜末和葱末放在混合的金针菇上。

17.再撒一些芝麻。

18.加热锅,加入 3 或 4 汤匙花生油。加入一打胡椒粒,用小火炒至香。花椒的香气从锅中飘出,待花椒颜色变深后,关火,将花椒捞出扔掉。

19.趁热将热油倒在切碎的葱和蒜末上。

20。搅拌均匀即可食用。

人们以食物为重,而吃是我们生活中的一件大事,所以吃得健康更重要。今天给大家介绍一下金针菇和豆腐干的做法。




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