姚姥爷食疗养生膏方

香芒凉拌西兰花的做法

保持健康的方法有很多,最简单的一种就是饮食和健康。下面小编就为大家介绍一下这道西兰花芒果沙拉的做法。

1.1 将西兰花掰成小朵,洗净。

2.2 准备好西兰花和芒果。

3.1 将水倒入锅中,加盐和几滴油烧开。

4.2 芒果去皮,切成大块。

5。将西兰花放入水中。

6。将煮好的西兰花直接放入冷水中冷却。

7。沥干水分后,加入盐、鸡精和香油,搅拌均匀。

8。加入芒果丁。

这里介绍的西兰花芒果沙拉,你不妨试试,慢慢你的厨艺就会提高。




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