只要你活着，你就必须吃。如果你想活得更久，你必须吃得更好。要想吃得更好，首先要改掉吃外卖的坏习惯。从今以后的每一天，自己做饭吃比较好。如果你不会，现在我将教你如何用牛奶制作花生酱。
1。花生仁和糯米用水浸泡两个小时。
2。花生仁剥落花生皮。
3。花生仁去皮，与泡好的糯米一起放入豆浆机。
4。将牛奶加到最低水位。
5。盖上豆浆机，将其调至果汁水平，然后启动豆浆机。豆浆机发出哔哔声后，花生奶就做好了。
6。打开豆浆机，倒出花生米浆，去除残渣。
7。加入冰糖。多少看个人口味。
8。用中低温烹饪。
9。烹饪时不断搅拌。煮沸后转小火煮几分钟。
10。撒上黑芝麻，香甜的牛奶花生芝士就做好了。
对于很多妈妈来说，孩子的营养和健康是妈妈最大的幸福，所以小编今天介绍的牛奶和花生芝士，赶快为孩子们制作吧。
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