对于动物来说，吃是动词。而对于我们人类来说，不仅如此。吃，要考虑很多方面，不仅好吃，而且对身体有益。而如果你自己能做到，这两方面都会得到满足。下面就给大家介绍一下姜葱烤海参的做法。
1。将泡好去内脏的海参对半切开，再切成小块。西兰花切小朵，姜切片，葱切3厘米长。
2。将海参放入沸水中焯一下，焯水时加入5g大葱和少许姜片、白酒和糖。
3。用冷水煮沸沥干水，取出葱姜片备用。
4。西兰花在沸水中焯一下，在水中加入10盐，焯一下，取出盘子。
5。烧热锅，放30g油，将姜葱爆香，加入海参翻炒。
6。加入适量的水和调味料煮一会，直接勾芡即可。
7。加入葱立即上桌，直接倒入圈中的西兰花中。
看完以上姜葱烤海参的做法介绍，你下班后有什么理由要吃泡面呢？你有什么理由不对自己好？趁还有更多时间，请您抓紧时间自己动手制作，这样才能真正享受美食，享受生活。
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