我们是一群天天哭着减肥，满大街找吃的。当然，很少有人有抵抗美食诱惑的耐力。给大家介绍一款蘸酱豆腐，以后自己在家自己做。
1。豆腐切块
2.1 大蒜捣成蒜泥
3.2 锅中烧开水，放入豆腐煮5分钟。
4.1 将盐、辣椒面和胡椒粉倒入蒜泥中。
5.2 取出豆腐，放凉。
6。在热锅中加热油并将油煮至90％的热量
7。将热油倒入调料碗中
8。加入生抽和醋搅拌均匀
9。豆腐可以蘸酱吃
蘸酱豆腐已经介绍过了，不知道你已经看懂了吗？退后一步，多读几遍，你一定能完全掌握。掌握之后，只要付诸行动，因为食物都是在运动中制作的。
微信扫码添加客服