当今天癌症肆虐时，你有没有感到害怕？为什么癌症这种可怕的疾病离人类越来越近？饮食因素起决定性作用。所以，要远离癌症，首先要做的就是吃得健康。而健康饮食的第一块布，你需要在家里自己动手。下面就让小编为大家介绍一下苦瓜三鲜汤
1.12 苦瓜对半切开，取一半，切成0.3厘米厚的片。
2.21 将泡好的香菇洗净，切条。
3。将豆腐切成1厘米厚的片，然后在沸水中焯2分钟，以去除豆腥味。
4。将苦瓜放入沸水中焯10秒，捞出控水。
5。炒锅烧热，倒入食用油，烧至70%，加入苦瓜翻炒两下。
6。倒入一碗水烧开，然后放入史云生的浓汤。
7。加入蘑菇和豆腐块一起煮。
8。香菇煮熟后，加入适量盐，然后关火食用。
看完我的介绍，相信你对苦瓜三鲜汤的做法有了一定的把握。所以，赶紧自己动手实践吧，理论需要实践来验证。
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