人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先来介绍一下蔓越莓银耳汤，有时间一定要自己做。
1。准备材料。
2。将百合和丑耳朵浸泡在温水中。
3。清洗后撕成小芽。
4。将泡好的银耳和百合放入锅中，大火煮沸。
5。煮沸后加入适量冰糖。
6。转移到小火上炖。
7。待银耳变软糯糯，加入蔓越莓煮开。
8。再次炖至蔓越莓膨胀变软，然后关火。
今天就给大家介绍这道简单又营养的蔓越莓银耳汤。小编也祝愿主妇们用一颗快乐的心做饭，让一家人吃得健康快乐。哦！
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