姚姥爷食疗养生膏方

咖喱羊排的做法

十一假期已进入倒计时阶段。尘封已久的你,一定是打算出去玩了。出去玩,一定要尝尝当地的美食。但如果你不适应环境,那一定是非常困难的。所以,你最好在家里做美味的食物带出去。下面就让小编来给大家介绍一下咖喱羊排的做法吧。

1。大蒜切片,青椒切小块,洋葱切碎,番茄对半切开备用。

2.1 平底锅预热,加入黄油,融化后加入蒜片,炒香,再加入洋葱翻炒。

3.2 锅里放2杯水,烧开,关火,加入250g蒸粗麦粉,盖上盖子发酵10分钟,待蒸粗麦粉吸水变大后,即可吃过。

4。将羊排放入锅中,两面煎至金黄色(小火),避免洋葱和大蒜烧焦,稍后可以加入西红柿;撒上1汤匙盐。

5。加入250克番茄酱,200毫升椰浆,4汤匙咖喱,300毫升水,搅拌均匀,然后加入1汤匙盐,1/2汤匙糖,1/2汤匙辣椒粉,1/2汤匙孜然,天竺葵叶5片,小火煮8分钟,搅拌不断地避免粘在锅底;最后加入青椒、孜然粒、黑胡椒粒,再炖2分钟。 (过程中适当加水调节咖喱浓度)

6。将泡好的蒸粗麦粉放在盘子上,淋上炖好的羊排和酱汁,佐以芫荽叶或薄荷叶,撒上葡萄干和松子。

小编今天介绍的咖喱羊排就介绍完了。可能有点瑕疵,但如果你按照上面的说明去做,你一定会做出美味的饭菜




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