要做好美食，前提是准备好所有需要的食材、调味料和器皿。当然，最重要的还是把握好热量。一切准备就绪后，我们开始制作日本蛏子和紫菜沙拉吧
1。蛏子捞出沙子洗净，加少许盐放入沸水中焯熟，捞出去壳备用。
2。去除荷兰豆的面筋，将竹笋切开六部分。
3。将豌豆和竹笋尖放入沸水中焯至熟。
4。紫菜洗净，黄瓜切成菱形块，把菠菜嫩叶泡在水里控制水分。
5。将所有材料放在盘子里，淋上由海带柑橘醋、盐和葡萄籽油制成的沙拉酱，撒上少许现磨黑胡椒粉。
今天介绍的日式蛏子紫菜沙拉，很高兴和大家分享，大家不妨试试，一定会有收获。
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