吃东西很简单，只要张开嘴咀嚼。但是让食物变得美味是困难的，至少对大多数人来说不是。为什么会这样？因为他们没有好办法。今天小编就教大家制作银杏苦瓜杯。
1。准备材料
2。去除银杏外膜，保留一半苦瓜当碗，其余切小方块，葱蒜切碎
3。加少量水和少许油烧开，将苦瓜碗焯至8熟
4。将苦瓜、银杏放入原锅中焯水至碎
5。让烫过的材料冷却并放在一边
6。热锅，加入色拉油，爆香大蒜和葱
7。放入所有焯过水的材料，小火翻炒片刻
8。加入所有调味料，炒至入味
9。剩下的大葱
10。翻炒片刻，关火，将炒好的食材放入苦瓜碗中。
营养的充分吸收当然离不开美味的食物。所以今天小编给大家介绍的银杏苦瓜杯是一种比较全面、比较简单的营养方式。喜欢做饭的朋友，快去试试吧。
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