外面的食物大部分都很好吃，但你知道里面加了多少有害的东西吗？你知不知道，吃久了，各种慢性病都会来找你？所以，闭上你贪吃的嘴，或者自己买菜回来做些安全的食物。接下来就跟着小编一起来学习一下蒜香煎三文鱼的做法吧。
1。准备：冷冻三文鱼400克，盐少许，黑胡椒和糖料酒，蒜瓣。
2.1 将盐、糖和黑胡椒均匀撒在排列整齐的三文鱼上，撒上料酒和蒜末，腌制15分钟。
3.2 三文鱼洗净，用干水蘸一下，切成1厘米厚的薄片。
4。平底锅放少许油烧热，加入腌制三文鱼，盖上大火。转中火煮一会儿，打开锅盖，蒸汽散去，油炸即可。
5。两面煎至金黄色，香气扑鼻，装盘，挤几滴新鲜柠檬。
6。上锅，放盘子！
生活中经常有小聚会，但你没有展示过吗？你这样肯定不开心。所以有了蒜香煎三文鱼的详细做法，你可以大显身手，做最全能的自己。
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