食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天教给喜欢做一道蒜末菜的朋友。龙虾，让家人吃得更健康。
1。在自然温度下解冻冷冻龙虾。
2.121 锅中放入冷水，将龙虾蒸一会。
3.212 这道菜的配料
4。将大蒜切成蒜末备用。
5。将西兰花洗净，切成小朵，放入沸水中焯一下。
6。将绿豆在沸水中煮一会儿。
7。用小火融化黄油。
8。翻炒蒜末。
9。添加适量的油耗。
10。加少许开水。
11.加入煮熟的青豆。
12.把蒸好的龙虾从背面切开，把炒好的蒜汁倒在上面。
相信看完以上蒜蓉龙虾的做法，你一定对这道菜有很深的了解，一定要亲自尝尝。
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