人是钢铁之人，不吃饭就会饿。这句话当然是有道理的。但在当今社会，要验证这句话，我们还得从健康饮食的角度出发。什么是健康饮食？然后你必须自己做。接下来就跟着小编一起来学习一下软烤鱼的做法吧。
1。鲫鱼收拾起来
2。老姜剁碎，蒜头、腌姜、腌萝卜、腌辣椒剁碎，拌匀
3。锅内放油，放入姜末，再放入鲫鱼
4。煎至两面焦黄
5。锅底留油，加入豆瓣酱
6。加入蒜末和泡菜炒片刻
7。加水，加入少许白糖、胡椒粉和花椒末，煮沸后转小火煮5分钟
8。然后把炸好的鱼加入汤里，中小火2分钟后
9。翻转鱼，2分钟后
10。小心捞起鱼，撒上韭菜
11.汤里加了水和淀粉，撒上盐
12.倒在炸鱼上就完成了
看完小编的介绍，你是不是已经忍不住了？那就赶紧进我们的厨房，在我们自己的世界里做我们自己的软烤鱼吧。
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