姚姥爷食疗养生膏方

梅汁鸡腿的做法

当疾病无声无息地到来时,很可能我们总是在外面乱吃东西。我们应该以此为教训。以下是梅子酱鸡腿的介绍,以后会自己做。

1。制作乌梅汁的原料:乌梅、甘草、山楂;

2。将乌梅、甘草、山楂和少许冰糖放入锅中,加适量水,煮沸一小时;

3。熬成半碗乌木浓汤;

4。将鸡腿洗净,去除多余的皮下脂肪;

5。去骨,腿肉用盐、胡椒粉、料酒腌1小时入味,最后用叉子在肉上戳几个洞;

6。将洋葱切成薄片,将蒜瓣切成小块;

7。平底锅放一层薄油,烧热,将鸡皮朝下煎;

8。加入姜片和蒜末,继续煎另一面,煎至七成熟;

9。加少许油炒洋葱;

10。放入炸鸡;

11.加几滴老抽,少许生抽,料酒,倒入乌梅汁,中火搅拌均匀,盖上锅盖焖10分钟,最后大火收汁,不要过干,留一点汤汁,撒上葱花就可以了。 (因为腌肉的时候省略了盐,所以酱油也是咸的,所以不要加盐)

12.看看诱人的梅子酱鸡腿。

当你贪婪的时候,你一定很想吃点好吃的。那时,你一定恨自己不会做饭。现在有了这篇文章的介绍,你可以自己做这道梅子酱鸡腿了




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