饮食对一个人来说非常重要，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够小心，经常外出就餐的人总会有问题。为了避免这种情况发生在自己身上，尽量在家吃饭。当然，如果你对烹饪感到尴尬，不妨跟着小编学习一下番茄酱纯素海星的制作方法。
1。将豆腐切成1厘米左右的长方形，然后用五角星形模具扣出每条海星。
2.1 海星一面煎好后，用筷子轻轻翻动，另一面煎至金黄色。
3.2 平底锅放少许油，将扣好的海星放入平底锅中，中火煎1-2分钟，至金黄色。
5。将番茄汁倒入煎锅中，加入适量盐和水，煮沸，用刮刀搅拌使盐溶化。
6。将炸好的海星均匀地放入煎锅中，盖上盖子，小火炖2-3分钟。
今天就为大家介绍这款简单又营养的番茄酱蔬菜海星。小编也祝愿主妇们用愉快的心情做饭，让一家人吃得健康快乐。 ！
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