食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天教给喜欢做金屋的朋友。娇，让你的家人吃得更健康。
1。百合去皮洗净，红枣用温水浸泡备用
2。将百合和红枣沥干，与新鲜莲子和适量白糖拌匀
3。南瓜去皮洗净后，将百合、红枣、莲子放入南瓜杯中，盖上保鲜膜，蒸25分钟左右至软熟即可。
4。将锅转起来放在盘子上，将蒸好的汁倒出，加入适量白糖和生粉水，小火煮沸，浇在南瓜上。
金乌藏娇看似复杂，但如果你真的去做，你会发现一点也不难。关键是在做之前一定要掌握好具体的步骤。
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