姚姥爷食疗养生膏方

杂和面蒸苜蓿的做法

厌倦了每天上班?周末睡得像猪?这样的生活迟早会剥夺你的健康。虽然一周工作五天很辛苦,但周末该不该养胃呢?这个时候,就需要心安理得地给自己做几道美味佳肴了。为此,小编就为大家介绍一下拌面蒸紫花苜蓿的做法。

1。将苜蓿芽清洗干净

2。三种面粉准备好了

3。把胡萝卜削皮

4。黑豆用水洗净

5。将黑豆放入锅中煮熟

6。将胡萝卜切成约1.5厘米长的丝

7。将紫花苜蓿切成约1厘米长的段

8。将黑豆和胡萝卜放入紫花苜蓿中

9。倒入三种面粉

10。加入盐和味精,用手揉匀

11.蒸锅烧开,铺湿布,放入紫花苜蓿,铺平,蒸5分钟关火

12.取出蒸笼晾干一会儿

13.大蒜捣成泥

14。将蒜末和香油放入古来,拌匀后装盘

通过今天的学习,主妇们,相信你们的厨艺会有很大的提高。快快和小伙伴们分享一下,开始做拌面拌面的蒸苜蓿吧。




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