食物讲究营养搭配。不仅不会发胖，还能吃出苗条健康的身材。想减肥的小伙伴们快来看看吧。今天小编就给大家介绍一下番茄酱烤鲍鱼的做法。
1。用刷子把鲍鱼清洗干净，把柔软的身体和贝壳刷干净，然后用清水冲洗干净，你会发现此时的鲍鱼白了很多
2。用小刀顺着鲍鱼壳进去，将整块软身分开，翻过来后会找到鲍鱼的内脏，然后去掉，只剩下贝类了
3。洗净的鲍鱼和壳可以用来做饭
4。用花刀将鲍鱼肉划过，葱姜蒜分别切碎
5。把鲍鱼放回壳里，上面撒上葱姜末
6。均匀淋上少许蒸鱼酱油
7。锅里放冷水，锅烧开后立即关火，炖几分钟。
8。将菜心放入一锅开水中焯一下，在水中加入一茶匙盐和几滴油，焯水后捞出沥干水分，装盘
9。把蒸好的鲍鱼也放进去
10。锅内放少许油，油热后放入蒜末炒香
11.加入一茶匙番茄酱、一茶匙蚝油和半茶匙糖制成酱汁
12.关火洒在蒸好的鲍鱼上
可能你没吃过番茄酱红烧鲍鱼，也不知道怎么做。现在听从你的心，学着快点做这道菜。要知道，当你完成的时候，那种成就感和喜悦感真的很让人欣慰。
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