姚姥爷食疗养生膏方

剁椒开屏鱼的做法

为了生存,我们必须每天都在努力奋斗。奋斗的前提是要有好身材,好身材需要营养来维持。那么这些营养是从哪里来的呢?当然是饮食。所以,从现在开始,请跟着小编一起来学习这道花椒开屏鱼的做法,相信对你有好处。

1。去除鲈鱼的鳃和鳞片。切记不要开鲈鱼~用刀把头、身、尾、三段分开。这时候从鱼的正面挖出内脏,清洗干净。

2。把刀和剪刀放在一起,把鱼身从鱼背往鱼肚方向切开。不剪,也就是说鱼肚部分是连在一起的。每片厚度0.8-1cm

3。切好后装盘,头尾装饰,切些生姜或姜片铺在鱼身上,倒入料酒腌制片刻。然后取出姜片,倒出料酒

4。在鱼身上放一层辣椒碎,可以根据自己的口味多放或少放。蒸锅大火后,蒸8分钟,小火炖2分钟

5。出锅后,倒入蒸好的鱼酱油,烧一勺热油浇在鱼身上,听起来不错~

世界上喜欢吃辣椒碎鱼的人很多,但知道怎么做的却寥寥无几。那么,如果你知道怎么做,你还会依赖它吗?要知道,能够自己做这道菜也是你生活中的一大亮点。




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