对于动物来说，吃是动词。而对于我们人类来说，不仅如此。吃，要考虑很多方面，不仅好吃，而且对身体有益。而如果你自己能做到，这两方面都会得到满足。下面就给大家介绍一下紫薯棒卷的做法。
1.121 将搅拌好的酵母倒入面粉中，然后加入适量温水，用筷子打成絮状，然后揉成光滑的面团，盖上盖子
2.212 用温水搅拌干酵母
3。 2倍大的面团就做好了
4。取一半面团，从中间分成两份
5。将两片面团擀成圆形，用刀切掉边缘
6。将煮好的紫薯去皮，放入保鲜袋，用擀面杖捣碎
7。将紫薯泥均匀地铺在一块面团上
8。再压一块面团，用刀切成条，左手抓住一端，右手拧另一端
9。蒸笼盖上抽布，放入紫薯卷，留出空隙，盖上锅盖，醒20分钟，然后开大火蒸15分钟
10。剩下的紫薯泥，包在三个紫薯包里
11.剩下的一半面团分成均匀的剂量，包好豆沙。豆沙之前是用红豆煮熟的
看完紫薯棒卷的详细步骤，经过你的反复尝试，一定能做出最好吃的。而从现在开始，每次享用这道菜，你一定会感到如释重负。而当你心情好的时候，你的身心肯定会更健康。
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