吃法有很多种，但一定要吃一些健康的食物。如果你想健康，你需要自己做。下面介绍的烤青豆非常适合烹饪。
1.1 烧开一锅水，倒入毛豆，再次煮沸
2.2 毛豆去皮
3.12 把水冲洗干净，去掉豆皮，沥干水分，尽量把水沥干
4.21 放适量盐，搅拌均匀，静置5分钟
5。把毛豆铺在烤盘上，我觉得用锡纸比较好，家里好久没买那种东西了，我用的是油纸
6。我有两个盘子
7。烤箱预热180度，把毛豆放进烤箱，烤8分钟，时间就看你了（我有点懒，等不及了，毛豆很干没有沥干）< /p>
8。只要毛豆表面起皱，拿出来，翻个面，把温度调到100度，继续烤
9.100度基本可以慢烤了，我先吃了10分钟，觉得不够，继续烤
10。无论如何，你可以品尝它。如果不够，继续烤。烘烤后，在剩余温度下继续烘烤。取出晾凉，放入密封袋或密封罐中。
要想吃得好，食材很重要。今天就给大家介绍一下烤青豆的食材选择。你必须注意方法。有兴趣的可以回家买材料试一试。
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