每天过一个单一的生活，从睁开眼睛开始，然后重复。就连食物都那么单调，没有吸引力。所以，这个时候，应该有一点“新鲜血液”来震撼你。你可以学习做一些美味的食物来激发你的正能量。如果你很兴奋，和我一起学习如何制作菠菜和奶酪砂锅菜。
1。原料图片
2.121mozzarella 芝士片
3.212 火腿丁
4.1 黄油在锅中融化
5.2个煮鸡蛋，切成两半
6。将菠菜和微波炉高火清洗 1 分半钟。在融化的黄油中加入菠菜和火腿丁，翻炒片刻
7。加入豆蔻粉、盐和少许黑胡椒
8。加入2汤匙低脂鲜奶油，搅拌均匀
9。将炒好的菠菜放入烤箱杯中（中间稍微凹一点），每片铺上2片马苏里拉芝士。
10。每人放半个鸡蛋，舀出蛋黄，加入1勺鲜奶油搅拌均匀后放入鸡蛋中
11.最后撒上一层磨碎的奶酪
12.烤箱预热200°，烤4-5分钟，芝士融化。
13.撒上少许黑胡椒，葱丝趁热吃
通过今天的学习，主妇们，相信你们的厨艺会有很大的提高。快点分享给你的朋友，开始做菠菜芝士蛋砂锅吧
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