世界这么美好，你怎么忍心让自己生病？一个人会生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当造成的，到头来只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这个世界，我们必须吃得健康。为了确保健康的饮食，我们必须自己做。接下来，请让我了解一下加盐和胡椒的花生酱。
1。花生用水洗两次，沥干备用
2.12 牛奶、纯净水使用
3.21花椒八角用
4。将洗净的花生放入八角和胡椒粉中，倒入纯净水、牛奶，撒上盐和鸡精
5。倒入少许黑胡椒粉
6。用保鲜膜包好，在冰箱里浸泡一夜
7。将泡好的花生倒入面粉筛中，八角和胡椒粉去掉，沥干水分
8。烤箱预热180度，将花生铺在铺有锡纸的烤盘上，上下火烤30分钟
健康的饮食可以带来强壮的身体。今天在这里给大家介绍的加奶加胡椒加盐的花生，是一道健康的佳肴。如果你有时间，就自己做吧。
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