遇到各种食物，我想很多人的智商都是零。即使他们减肥，他们也可能无法考虑到这一点。其实想要吃的放心又健康，就学着自己在家做苹果牛排，当然更安全、更有保障。所以喜欢烹饪的朋友今天就和小编一起学做菜吧！
1。将牛肉切成1厘米厚的薄片。
2.121 在碗中加入胡椒和烧烤酱。
3.212 用刀背轻轻切肉。
4。搅拌均匀，腌制30分钟。
5。苹果去皮切片。
6。取一张锡纸，在上面放两个苹果。
7。把腌好的牛肉放在上面，加入两片苹果。
8。包紧。
9。烤箱预热220度。
10。把牛肉放在中间层，200度烤15分钟，220度烤5分钟。
经常外出就餐对我们的健康不利。我给大家介绍的苹果牛排，营养又健康。您不妨尝试一下，让您的家人吃起来更安全。
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