姚姥爷食疗养生膏方

黑豆豆腐花的做法

不断提高厨艺,让家人吃到健康美味的食物,是很多家庭主妇的心愿。今天小编就为大家介绍一种美味又健康的家庭主妇黑豆腐做法。有兴趣快来学习吧!

1。浸泡干黑豆(我前一天晚上浸泡过)。

2.1 将豆浆倒入锅中煮沸。

3.2 将泡好的黑豆倒入搅拌机(豆浆机),加水,搅拌成豆浆,过滤掉豆渣。

4。用少许冷水融化内脂,让豆浆冷却至80-90度,加入豆浆中,搅拌均匀。

5。盖上盖子,静置20分钟。

6。加入香油、酱油、芝麻酱、韭菜花酱。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的黑豆腐花你一定学过,然后自己动手实践,让食物出现在你的餐桌上。




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