姚姥爷食疗养生膏方

野笋干煮肉的做法

每个人都想有一份稳定的工作,一份不错的收入,最后一个幸福的家庭。这样的生活是完美的。但要完美,你需要有一个健康的身体才能享受。为了您的健康,请经常在家做饭和吃饭。如果做不到,那就跟着小编一起来学习一下干笋干的做法吧。

1.12天目山野竹开箱

2.21 取五个干燥的野生竹笋,在水中浸泡片刻。

3.12 去骨五花肉用淘米水浸泡三个小时左右,然后冲洗干净。

4.21块肉切成方块

5。中火,加入少许植物油,约一汤匙

6。先把肥肉放入翻炒片刻,目的是炒出一些油

7。加入瘦肉翻炒至发白

8。加入约一勺料酒,盖上一会

9。打开盖子,加入大约两汤匙黑酱油

10。翻炒至色香味俱全

11.加入开水盖过肉,大火煮,

12.将泡好的干笋撕成粗条,洗净切短

13.将切好的笋干放入肉锅中一起煮。这时候觉得水不够了,就加了开水盖过食材。大火煮一会儿,然后转小火炖。期间加了两勺糖和一点酱油(忘了拍照,因为还在煮饺子,吃完还要上班)

14。等汤快收齐了,就可以从锅里拿出来放在盘子里了。

15。就一碗。整个过程不添加盐、味精等其他调味料。充分体现了野笋干的鲜嫩。

对于很多妈妈来说,孩子的营养和健康是妈妈最大的幸福,那么今天就为大家介绍一下给孩子们吃的野笋干和水煮肉。




微信扫码添加客服