现在生活压力大，很多朋友都患有各种疾病，所以有些疾病跟我们平时的饮食有很大关系！所以，想要健康，第一步就是吃出健康美味的食物，那么今天就和小编一起来学习一下蜜豆紫薯棕的做法吧！
1。糯米用水浸泡一到两个小时，将粽叶放入沸水中煮沸杀菌，将紫薯蒸熟。
2。蒸好的紫薯过筛压成泥。
3。将泡好的糯米和蜜豆一起拌入。
4。取两片粽叶，叠放，放入适量紫薯和糯米。
5。先将两边向内折叠。
6。将顶部和底部对折并紧紧包裹。如果检查米没有漏水，用棉线把它扎紧，然后在锅里煮。
7。压力锅大约需要40分钟到一个小时，普通锅大约需要两个小时。根据你的粽子大小调整时间。
请记住，美味的食物不仅适合餐厅，您还可以自己做饭。上面关于蜜豆紫薯棕的介绍比较详细。当我收集它时，我有机会成功。
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