姚姥爷食疗养生膏方

黄豆芽拌饭的做法

每天下班回家,热腾腾、香甜可口的饭菜等着你,你会很开心。那么,现在我来教大家如何用豆芽做拌饭。

1。盐

2.12 风味

3.21 辣椒酱

4.1 香油

5.2熟白芝麻

6.1 大蒜

7.2 干辣椒面

8。豆芽去根

9.1。豆芽去根洗净,放入锅中,加冷水(没过一半豆芽)

10。二、加少许盐,盖上锅盖,开大火(注意:过程中不要打开锅盖(中间打开锅盖会使豆芽有腥味),大火约10分钟,闻一下锅边的蒸汽,如果没有鱼腥味,有豆腥味,可以关火,马上开盖,不要煨。用筷子夹豆芽放入大腕中以备后用。

11.三、将大蒜切成蒜末

12.4。将豆芽、蒜末、精盐、味精、熟芝麻放入大碗中搅拌均匀

13. 5. 最后加入干辣椒面。叮咚!成功! !

14。六、那就开始拌饭吧!取一个大碗,加入米饭和少许黄豆芽拌匀(拌饭我用饭勺),然后加入辣椒酱拌匀,最后加入香油拌匀,这样每一粒米粘上麻油,OK香喷喷的豆芽拌饭就完成了(tip:拌饭要用饭勺吃才好吃)

如果你吃得好,你的身体就会健康。为了营养和健康着想,我们应该尽量少在餐馆吃,在家吃得更有营养,更健康。赶紧做今天的豆芽拌饭。




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