饮食对一个人来说非常重要，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够小心，经常外出就餐的人总会有问题。为了避免这种情况发生在自己身上，尽量在家吃饭。当然，如果你对烹饪感到尴尬，不妨跟着小编一起学习一下生菜和黑木耳的制作方法。
1.12 准备原材料。
2.21 黑木耳提前泡好，用开水焯一下，放凉。
3。生菜撕成小块，苦菊花切小块，黑木耳撕成小块，尖椒切小块。
4。将醋、生抽、盐、糖倒入一碗果汁中，搅拌均匀。
5。将一碗果汁倒入盘中。
6。加入一勺胡椒油。
7。淋上几滴香油。
8。食用时将蔬菜和酱汁搅拌均匀。搅拌前在冰箱里冷藏一个小时，味道会更好。
可能你以前没吃过生菜拌黑木耳，也不能煮。现在听从你的心，学着快点做这道菜。要知道，当你完成它时的成就感和喜悦感是非常令人欣慰的。
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