姚姥爷食疗养生膏方

土豆焖小鱼的做法

确实,吃是一种祝福,因为吃与我们的健康直接相关。吃得好,你的身体就会好的。而且常年在外面吃饭,一定不能吃得好,自然就不健康了。所以为了改变这一切,你现在需要和我一起学习如何用土豆炖小鱼。

1。将小鱼用料酒、盐和胡椒粉洗净,腌制一个小时

2.1 切土豆、青椒、炸鱼

3.2 沥干水分,蘸面粉炸至金黄

4。锅内少许油,爆香蒜片,加入土豆和青椒炒2分钟,加开水盖过土豆,加入盐和胡椒粉拌匀

5。把鱼片放在上面,盖上锅盖煮至汤干

吃货们,你们是不是憋了半天,小编让你们胃口大开。那就赶紧行动起来,亲手制作一份土豆炖鱼来大饱眼福吧。




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