生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食养生。下面小编就为大家介绍一下这道西兰花炒牛蒡的做法。
1。将小西兰花放入沸水中焯一下，然后用冷水冲洗干净。
2.1 将牛蒡丝放入锅中蒸至软。
3.2 牛蒡洗净，切丝，立即放入平底锅，加糖炒一会。
4。在锅里加热油，放入西兰花，翻炒。
5。倒入蒸好的牛蒡丝，翻炒。
6。放少许生抽，最后加盐调味。
健康的身体始于美味的食物。通过小编今天的讲解，大家是否已经掌握了西兰花炒牛蒡的制作技巧呢？那就赶快行动吧！
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