有很多人关心医疗保健问题。适当服用一些维生素对人体健康有很多好处。大家对汤臣倍健维生素C也很关心，很多人都想知道汤臣倍健维生素C的副作用，所以我们就给大家简单介绍一下这个问题。汤臣倍健维生素C的副作用是维生素e，可以美白，提高人体免疫力。但是，如果您服用过多或经常服用，可能会产生一些副作用。我们也应该向您解释。过量食用可能会导致坏血病，过量食用维生素C也会对身体造成严重损害，例如增加患肾结石的风险，并引起头晕、头痛、腹泻、呕吐等问题。孕妇服用过多，可能会影响胎儿的发育，儿童服用过多会患上骨骼疾病。因此，大家应该知道，每天需要服用适量的维生素C。一般来说，每天45毫克就足够了。维生素C适合节食减肥的人。也非常适合抽烟喝酒的人。长期偏食的人也可以服用。经常熬夜，作息不规律也可以服用。此外，对全面提高人体免疫力也有很好的效果。但是，如果您对维生素 C 过敏，建议您不要服用。大家对汤臣倍健维生素C的副作用了解的比较多，也可以知道这样的保健品确实备受关注，而且这种保健品有很多优点和效果。
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