食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天教给喜欢做辣酱炸鱿鱼的朋友。丝绸，让家人吃得更健康。
1.12 洋葱切丝，洋葱和大蒜切碎
2.21将洗净的鱿鱼丝撕掉薄膜，切段。鱿鱼丝可用盐、胡椒粉、绍兴酒腌制入味
3.1 油热后，加入葱、姜，爆香
4.2 将底油放入煎锅中，用油加热锅
5。放入葱丝炒香
6。将鱿鱼丝用大火炒香
7。翻炒至鱿鱼变软变色
8。加入2-3汤匙辣酱
9。快速翻炒均匀，加入1汤匙糖，1汤匙鸡精搅拌均匀，速度要快，因为海鲜容易变老
10。搅拌均匀后倒入切碎的韭菜，加入2茶匙酱油调味，拌匀
今天的辣椒酱炸鱿鱼介绍到此结束。你学会怎么做这道菜了吗？如果你学会了，还等什么，回家试试吧，让你的餐桌多点菜！
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