姚姥爷食疗养生膏方

高酸辣鱼块的做法

酸辣鱼片的做法并不像大家想象的那么复杂。先准备好菜品和调味料。然后按照步骤开始,记得控制火候。

1。将杀鱼腹部的黑膜洗净,去鳃,去鳍,剁小块放入盆中,加少许盐、酱油、醋,拌匀腌制一小时< /p>p>

2.1 用筷子将鱼煎至两面金黄

3.2 锅中油烧热,放入生姜两片,炒至金黄

4。把鱼推到一边,加入花椒爆香,加入姜、蒜、泡椒,翻炒片刻

5。倒入少许优质白酒,无酒味后加一小碗水盖锅盖,开盖后转小火

6。炖至汤快干,加入红辣椒、鸡精、香菜即可食用。

每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间,你有没有担心过自己的健康?要知道,健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以,从现在开始,扔掉那些垃圾食品,看高酸辣鱼块的做法,把它煮熟,做好,让你最健康。




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