对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭，因为他们太忙了。而一个忙字也毁了他们宝贵的健康。要知道，外面的食物中的油盐严重超标，长期食用会导致大病。为了预防疾病的发生，我们必须学会自己做饭和吃饭。现在，小编就给大家介绍一下麻辣三丝牛蒡的做法。
1。准备材料
2.12牛蒡用刀刮皮
3.21 黄瓜、胡萝卜、牛蒡切丝，牛蒡泡水
4。水烧开后加入牛蒡丝，焯3分钟
5。加入胡萝卜丝继续焯水2分钟
6。取出放入冰水中冷却
7。生抽1茶匙、醋、麻油、蜂蜜（或红糖）0.5茶匙、辣椒油，搅拌均匀，将准备好的湿料混合，沥干三丝。
8。撒上炒白芝麻
好，香辣三丝牛蒡就介绍到这里。大家赶紧把食材准备好，按照小编的方法来制作吧！放心，你的家人会满意的！
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